Вьетнам – страна невероятных пейзажей, богатой культуры и вкусной кухни. Однако, как и любое путешествие в экзотическую страну, поездка сюда требует определенной подготовки в области здоровья и безопасности. Давайте разберемся, нужны ли прививки во Вьетнам туристам из России и стран СНГ. А также какие прививки нужно сделать перед поездкой во Вьетнам, чтобы отдых был не только захватывающим, но и безопасным.
Нужно ли делать прививки перед поездкой во Вьетнам?
Не существует строгих обязательных прививок при поездке во Вьетнам. Однако, если вы планируете путешествовать по сельскохозяйственным регионам или двигаться вглубь страны, настоятельно рекомендуется обновить или сделать ряд прививок, чтобы минимизировать риски для здоровья.
Основные рекомендуемые прививки перед поездкой во Вьетнам для всех путешественников
- Столбняк, дифтерия, коклюш (АКДС). Стандартные прививки, которые нужно обновлять каждые 10 лет. Убедитесь, что вы привиты.
- Корь, краснуха, паротит (КПК). Также стандартные прививки для поездки во Вьетнам, которые должны быть у каждого.
- Гепатит А. Передается через зараженную пищу и воду. В Юго-Восточной Азии это одна из самых распространенных болезней среди туристов. Крайне рекомендуется.
- Брюшной тиф. Также передается через зараженную пищу и воду. Очень рекомендуется, особенно если вы планируете питаться на улице.
- Бешенство. Вакцинироваться необходимо, если вы планируете длительные путешествия, кемпинг вдали от цивилизации, работу с животными или посещение отдаленных районов, где много диких животных.
Дополнительные прививки для туристов во Вьетнаме
Они делаются по рекомендации врача, в зависимости от маршрута, длительности пребывания и активности:
Гепатит B
Передается через кровь и биологические жидкости (половой контакт, нестерильные медицинские инструменты, татуировки). Рекомендуется при длительном пребывании или планировании рискованных активностей.
Японский энцефалит
Передается комарами, особенно в сельских районах и во время сезона дождей. Рекомендуется для тех, кто планирует длительное пребывание (более месяца) или частые поездки в сельскохозяйственные районы. Ставится за 30 дней до поездки
Желтая лихорадка
В самом Вьетнаме этого заболевания нет. Однако, если вы прибываете из страны, где она эндемична, вам может потребоваться сертификат о вакцинации.
Важно! Обязательно проконсультируйтесь с врачом-инфекционистом или специалистом по тропической медицине за 4-6 недель до поездки, чтобы получить индивидуальные рекомендации, исходя из вашего здоровья, плана маршрута и предыдущих прививок.
Распространенные заболевания во Вьетнаме
Помимо заболеваний, от которых можно привиться, стоит знать о других распространенных недугах:
- Диарея и пищевые отравления. Самая частая проблема путешественников. Вызвана бактериями в пище и воде.
- Лихорадка Денге. Передается комарами, активными в дневное время. Симптомы: высокая температура, головная боль, мышечные боли, сыпь. Вакцина есть, но ее эффективность всего 53%. В России от лихорадки Денге не прививают – это делают только на месте и тем людям, которые приехали не отдыхать, а работать.
- Малярия. Риск малярии во Вьетнаме существенно ниже, чем в некоторых других тропических странах, и она почти отсутствует в крупных городах и популярных туристических районах. Однако риск существует в отдаленных сельских и лесных районах. Проконсультируйтесь с врачом о необходимости противомалярийных препаратов.
Опасно ли ехать во Вьетнам?
Нет, Вьетнам в целом является безопасной и гостеприимной страной для туристов. Шанс заболеть на отдыхе в популярных туристических городах типа Нячанг, Далат, Хошимин, Ханой и т.д. минимален (всего 3-4%).
Если планируете путешествие с ребенком, рекомендуем посетить педиатра и уточнить – какие прививки поставить перед поездкой во Вьетнам.
Что положить в туристическую аптечку?
Даже если вы отлично себя чувствуете, иметь под рукой базовую аптечку очень полезно. Вот что стоит взять:
- Лоперамид (Имодиум) – для остановки диареи.
- Сорбенты (Смекта, Энтеросгель, активированный уголь) – для выведения токсинов.
- Регидрон (или аналоги) – для восполнения электролитов при обезвоживании.
- Обезболивающие и жаропонижающие: Парацетамол, Ибупрофен.
- Антигистаминные средства: от аллергии (например, Супрастин, Лоратадин).
- Антисептик: Хлоргексидин, перекись водорода или салфетки с антисептиком.
- Перевязочные материалы: пластыри разных размеров, бинт, вата.
- Средства от укусов насекомых: гель или крем (например, Фенистил-гель).
- Крем от солнца с SPF не ниже 30, а лучше 50 и выше.
Совет! Если вы принимаете какие-либо препараты по рецепту, возьмите их с запасом, а также рецепт (лучше на английском языке). И обязательно уточните у своего врача, нужно ли делать прививки во Вьетнам в вашем конкретном случае.
Основные меры предосторожности
Соблюдение простых стандартных правил поможет туристам избежать большинства проблем со здоровьем:
Питание и вода
- Пейте только бутилированную воду (проверяйте целостность упаковки) или кипяченую воду. Избегайте льда в напитках, если не уверены в его происхождении.
- Осторожно с уличной едой. Выбирайте места, где много местных жителей, где еда готовится при вас и подается горячей.
- Избегайте непастеризованных молочных продуктов и сырых/недоваренных яиц, мяса, рыбы.
- Тщательно мойте фрукты и овощи бутилированной водой или ешьте только те, которые можно очистить от кожуры.
Защита от насекомых
- Используйте репелленты с высоким содержанием ДЭТА (DEET) для защиты от комаров. Распыляйте на открытые участки кожи, особенно в утренние и вечерние часы.
- Носите одежду с длинными рукавами и брюками в районах с высоким риском передачи Денге или малярии.
- Используйте москитные сетки во время сна, если в вашем жилье их нет и окна не защищены.
Защита от солнца
- Наносите на кожу крем с высоким SPF, даже если погода пасмурная.
- Носите головной убор и солнцезащитные очки.
- Избегайте прямого солнца в самые жаркие часы (с 10:00 до 16:00).
- Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и теплового удара.
Общие рекомендации
- Избегайте контакта с бездомными животными (собаками, кошками, обезьянами). Они могут быть переносчиками бешенства.
- Часто мойте руки с мылом или используйте антисептический гель, особенно перед едой.
- Обязательно оформите туристическую медицинскую страховку, которая покрывает экстренную медицинскую помощь, госпитализацию и, при необходимости, медицинскую эвакуацию.
- Будьте предельно осторожны на дорогах. Не стоит арендовать мотобайк, если у вас нет достаточного опыта вождения в азиатских условиях.
Теперь вы знаете, какие прививки нужны для поездки во Вьетнам и как сделать свой отдых комфортным и безопасным для здоровья. Путешествие в эту экзотическую страну – это невероятный опыт. С правильным планированием и соблюдением простых правил вы сможете насладиться всеми прелестями Вьетнама без каких-либо проблем со здоровьем!
